Про каждый препарат читайте в интернете.
Для связок, суставов, хрящей и синовиальной жидкости. И + для кожи и волос:
✔️МСМ - Метилсульфонилметан (сера)
✔️ Хондроитин+глюкозамин (но нужны большие дозы. Вещества трудно устаиваются. Но хорошо подавляет хроническое вялотекущее воспаление)
✔️Коллаген.
✔️Biosil - Холин (витамин В4) и Кремний.
✔️Омега 3
✔️Гиалуроновая кислота.
✔️Биотин
У многих производителей бадов и витаминов есть комплексные составы. Арт-лайф, доппельгерц и другие.
➕ко всему этому нужен стандартный набор витаминов и минералов.
--------
📌 Необходимые аминокислоты:
☑️ Тирозин
☑️ Лейцин
☑️Валин
☑️ Изолейцин
☑️ Фенилаланин
И другие. Их можете найти в магазинах спортивного питания. "Комплекс аминокислот для суставов, связок, хрящей"
🧠
❗Для мозга
Это разные ноотропы.
Вы должны заниматься умственной работой, а не просто их пить. Это можно сравнить с тренажерами в зале... Когда зал полон тренажеров, вы идете и занимаетесь. Когда их нет, то вы просто проводите время в зале не, занимаясь.
Ноотропы Вам дают ресурс к занятиям.
А вот нейропептидные препараты дают желание, если его нет изначально❗❗
Это СЕМАКС 0.1%
И СЕЛАНК.
❗Семакс больше подходит для преодоления психологических нагрузок. Он подбадривает мозг,- подкидывает в печку дровишек.
❗А СЕЛАНК больше успокаивает и нормализует психоэмоциональные реакции и пламя.
С семаксом Вас не так будет напрягать, отвлекать и истощать ситуация, в которой вы сейчас (будь то экзамен, обучение чему-то новому, завал на работе и т.п.). Особенно если Вы по природе нервный человек.
Селанк больше подходит для тех ситуаций, которые не требуют от Вас умственных затрат, но нужно снизить эмоциональную реакцию в них.
📌NeuroNation- нейро тренажер. В помощь памяти, вниманию, реакциям.
Уж точно в Этом приложении вы не зря убьете время🙂
⚠️Почти все препараты для связок, хрящей, суставов также идут в составе комплексов для красоты кожи и волос.
Это биотин, цистеин, метионин, кремний, аминобензойная кислота, гиалуроновая, мсм.
При стрессах рекомендую принимать пробиотики и витамины В.
Они часто носят название "В-комплекс", или "Антистрес". Например "Берокка"
Для связок, суставов, хрящей и синовиальной жидкости. И + для кожи и волос:
✔️МСМ - Метилсульфонилметан (сера)
✔️ Хондроитин+глюкозамин (но нужны большие дозы. Вещества трудно устаиваются. Но хорошо подавляет хроническое вялотекущее воспаление)
✔️Коллаген.
✔️Biosil - Холин (витамин В4) и Кремний.
✔️Омега 3
✔️Гиалуроновая кислота.
✔️Биотин
У многих производителей бадов и витаминов есть комплексные составы. Арт-лайф, доппельгерц и другие.
➕ко всему этому нужен стандартный набор витаминов и минералов.
--------
📌 Необходимые аминокислоты:
☑️ Тирозин
☑️ Лейцин
☑️Валин
☑️ Изолейцин
☑️ Фенилаланин
И другие. Их можете найти в магазинах спортивного питания. "Комплекс аминокислот для суставов, связок, хрящей"
🧠
❗Для мозга
Это разные ноотропы.
Вы должны заниматься умственной работой, а не просто их пить. Это можно сравнить с тренажерами в зале... Когда зал полон тренажеров, вы идете и занимаетесь. Когда их нет, то вы просто проводите время в зале не, занимаясь.
Ноотропы Вам дают ресурс к занятиям.
А вот нейропептидные препараты дают желание, если его нет изначально❗❗
Это СЕМАКС 0.1%
И СЕЛАНК.
❗Семакс больше подходит для преодоления психологических нагрузок. Он подбадривает мозг,- подкидывает в печку дровишек.
❗А СЕЛАНК больше успокаивает и нормализует психоэмоциональные реакции и пламя.
С семаксом Вас не так будет напрягать, отвлекать и истощать ситуация, в которой вы сейчас (будь то экзамен, обучение чему-то новому, завал на работе и т.п.). Особенно если Вы по природе нервный человек.
Селанк больше подходит для тех ситуаций, которые не требуют от Вас умственных затрат, но нужно снизить эмоциональную реакцию в них.
📌NeuroNation- нейро тренажер. В помощь памяти, вниманию, реакциям.
Уж точно в Этом приложении вы не зря убьете время🙂
⚠️Почти все препараты для связок, хрящей, суставов также идут в составе комплексов для красоты кожи и волос.
Это биотин, цистеин, метионин, кремний, аминобензойная кислота, гиалуроновая, мсм.
При стрессах рекомендую принимать пробиотики и витамины В.
Они часто носят название "В-комплекс", или "Антистрес". Например "Берокка"
