Теперь пришло время немного пролить свет на боли и плохое самочувствие из-за мыслей, психики и ее травм🤕🤯, кривых убеждений и невозможностью найти решение проблемы.
Иногда плохое самочувствие является проявлением наших кривых представлений о мире, об отношениях, о себе в целом и т.д.
‼️Например, если перед человеком есть препятствие, которое он никак не может преодолеть, то он может просто обойти его или перепрыгнуть… То есть, просто изменить свой маршрут и в прямом смысле слова обойти проблему.
🧠 С головным мозгом, а точнее с нейронными связями, которые в нем есть, все совсем иначе.
Нейронные связи, которые были нарушены или травмированы, не могут функционировать нормально и человек не может действовать и реагировать по другому, кроме как привычным ему способом.
Он не понимает своей реакции, потому что всё это на уровне привычки и такая реакция была всегда.
Дело в том, что человек страдает от своей реакции на происходящие события.
Если бы человек знал, что он отреагирует так-то и так-то на конкретную ситуацию, то ситуация не стала бы раздражителем. Человека раздражает то, чего он не понимает.
⚠️
Пример:
Если вы пробежали сто метров, то знаете , что сердцебиение увеличится. С каждой такой пробежкой мы тренируем тело.
Но с мозгом дела обстоят по-другому.
Представьте, что у человека просто так участилось сердцебиение. Как будто он упустил из внимания секунды пробежки и внезапно ощутил изменения в теле в виде участившегося сердцебиения и дыхания.
Вы не понимаете почему у вас всё это подскочило (давление, сердцебиение и т.д.). Это вас вводит в недоумение, панику, беспокойство и т.п.
⚠️
Именно эти моменты и оказывают на психику негативные влияния.
Если что-то происходит внезапно и без нашего ведома, то и тело, и разум испытывают напряжение, ступор и беспокойство.
Нужно только одно,- понимание, почему так происходит. И уже после можно с проблемой разобраться по настоящему..
❗Но это работает только на СОЗНАТЕЛЬНОМ уровне. То есть если мы осознаем проблему.
Переходим на следующую статью о эмоциях. Она о подсознании.
#Психотерапияростовнадону
#Психологическаякоррекция
Иногда плохое самочувствие является проявлением наших кривых представлений о мире, об отношениях, о себе в целом и т.д.
‼️Например, если перед человеком есть препятствие, которое он никак не может преодолеть, то он может просто обойти его или перепрыгнуть… То есть, просто изменить свой маршрут и в прямом смысле слова обойти проблему.
🧠 С головным мозгом, а точнее с нейронными связями, которые в нем есть, все совсем иначе.
Нейронные связи, которые были нарушены или травмированы, не могут функционировать нормально и человек не может действовать и реагировать по другому, кроме как привычным ему способом.
Он не понимает своей реакции, потому что всё это на уровне привычки и такая реакция была всегда.
Дело в том, что человек страдает от своей реакции на происходящие события.
Если бы человек знал, что он отреагирует так-то и так-то на конкретную ситуацию, то ситуация не стала бы раздражителем. Человека раздражает то, чего он не понимает.
⚠️
Пример:
Если вы пробежали сто метров, то знаете , что сердцебиение увеличится. С каждой такой пробежкой мы тренируем тело.
Но с мозгом дела обстоят по-другому.
Представьте, что у человека просто так участилось сердцебиение. Как будто он упустил из внимания секунды пробежки и внезапно ощутил изменения в теле в виде участившегося сердцебиения и дыхания.
Вы не понимаете почему у вас всё это подскочило (давление, сердцебиение и т.д.). Это вас вводит в недоумение, панику, беспокойство и т.п.
⚠️
Именно эти моменты и оказывают на психику негативные влияния.
Если что-то происходит внезапно и без нашего ведома, то и тело, и разум испытывают напряжение, ступор и беспокойство.
Нужно только одно,- понимание, почему так происходит. И уже после можно с проблемой разобраться по настоящему..
❗Но это работает только на СОЗНАТЕЛЬНОМ уровне. То есть если мы осознаем проблему.
Переходим на следующую статью о эмоциях. Она о подсознании.
#Психотерапияростовнадону
#Психологическаякоррекция
