Теперь пришло время немного пролить свет на боли и плохое самочувствие из-за мыслей, психики и ее травм, кривых убеждений и невозможностью найти решение проблемы.
Часть 1
Иногда плохое самочувствие является проявлением наших кривых представлений о мире, об отношениях, о себе в целом и т.д.
Например, если перед человеком есть препятствие, которое он никак не может преодолеть, то он может просто обойти его или перепрыгнуть… То есть, просто изменить свой маршрут и в прямом смысле слова обойти проблему.
🧠 С головным мозгом, а точнее с нейронными связями, которые в нем есть, все совсем иначе.
Нейронные связи, которые были нарушены или травмированы, не могут функционировать нормально и человек не может действовать и реагировать по другому, кроме как привычным ему способом.
Он не понимает своей реакции, потому что всё это на уровне привычки и такая реакция была всегда.
Дело в том, что человек страдает от своей реакции на происходящие события.
Если бы человек знал, что он отреагирует так-то и так-то на конкретную ситуацию, то ситуация не стала бы раздражителем. Человека раздражает то, чего он не понимает.
Пример:
Если вы пробежали сто метров, то знаете , что сердцебиение увеличится. С каждой такой пробежкой мы тренируем тело.
Но с мозгом дела обстоят по-другому.
Представьте, что у человека просто так участилось сердцебиение. Как будто он упустил из внимания секунды пробежки и внезапно ощутил изменения в теле в виде участившегося сердцебиения и дыхания.
Вы не понимаете почему у вас всё это подскочило (давление, сердцебиение и т.д.). Это вас вводит в недоумение, панику, беспокойство и т.п.
Именно эти моменты и оказывают на психику негативные влияния.
Если что-то происходит внезапно и без нашего ведома, то и тело, и разум испытывают напряжение, ступор и беспокойство.
Нужно только одно,- понимание, почему так происходит. И уже после можно с проблемой разобраться по настоящему..
Но это работает только на СОЗНАТЕЛЬНОМ уровне. То есть если мы осознаем проблему.
Переходим к следующей теме по эмоциям. Она о подсознании.
Иногда плохое самочувствие является проявлением наших кривых представлений о мире, об отношениях, о себе в целом и т.д.
Например, если перед человеком есть препятствие, которое он никак не может преодолеть, то он может просто обойти его или перепрыгнуть… То есть, просто изменить свой маршрут и в прямом смысле слова обойти проблему.
🧠 С головным мозгом, а точнее с нейронными связями, которые в нем есть, все совсем иначе.
Нейронные связи, которые были нарушены или травмированы, не могут функционировать нормально и человек не может действовать и реагировать по другому, кроме как привычным ему способом.
Он не понимает своей реакции, потому что всё это на уровне привычки и такая реакция была всегда.
Дело в том, что человек страдает от своей реакции на происходящие события.
Если бы человек знал, что он отреагирует так-то и так-то на конкретную ситуацию, то ситуация не стала бы раздражителем. Человека раздражает то, чего он не понимает.
Пример:
Если вы пробежали сто метров, то знаете , что сердцебиение увеличится. С каждой такой пробежкой мы тренируем тело.
Но с мозгом дела обстоят по-другому.
Представьте, что у человека просто так участилось сердцебиение. Как будто он упустил из внимания секунды пробежки и внезапно ощутил изменения в теле в виде участившегося сердцебиения и дыхания.
Вы не понимаете почему у вас всё это подскочило (давление, сердцебиение и т.д.). Это вас вводит в недоумение, панику, беспокойство и т.п.
Именно эти моменты и оказывают на психику негативные влияния.
Если что-то происходит внезапно и без нашего ведома, то и тело, и разум испытывают напряжение, ступор и беспокойство.
Нужно только одно,- понимание, почему так происходит. И уже после можно с проблемой разобраться по настоящему..
Но это работает только на СОЗНАТЕЛЬНОМ уровне. То есть если мы осознаем проблему.
Переходим к следующей теме по эмоциям. Она о подсознании.
Часть 2. Подведем итог к тексту выше.
Если это проблемы убеждений, верований, привычек, мировоззрения, жизненного опыта, определенного склада мышления и т.д., то на этом уровне есть свои инструменты и должное время на их ремонт. С сознанием закончили.🚩
На подсознательном уровне все залегает глубже, намного хуже видится самим человеком и сильно искажается.
Подсознательные реакции генерируются отделами мозга, которые лежат под основной мозговой корой. И те реакции, которые были созданы более глубокими слоями мозга уже не могут быть изменены высшей мозговой корой (структурой). И если их не корректировать, то людям остается только наблюдать и терпеть, пытаться как то справиться и осмыслить происходящее.
Реакции из подсознания внезапные, сильные, но короткие по времени.
Формирование и внесение нового нейтрального и не травмирующего информационного отпечатка в структуру головного мозга - и есть затирание старого образа и переписывание на новый.
А формирование новых нейронных связей - это прокладывание новой дороги по которой будет проходить сигнал не искажаясь. А это уже формирование привычки мыслить, реагировать и переживать. Или НЕ РЕАГИРОВАТЬ и НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ.
Другими словами формирование новых нейронных связей и есть построение логической цепочки и нормального мышления.
Это было описание вариантов и механизмов проблем.
Механизмы решения описать сложнее. Но можно сказать одно. Это не всегда методики прямой психотерапии где классически выслушиваются проблемы пациента и его реакции. Часть техник приходит на помощь из остеопатии и кинезиологии.
