Однажды вы находите этот файл, папку и думаете, что это не мое. Откуда это в моем компьютере?😮 Я это сюда не записывал.
В раннем детстве ребенок впитывает 🧽и считывает очень многое. И динамичное 💥🧨🏍️ сознание это делать не успевало бы, если бы не подсознание🐢🐘
Запись каких-то конфликтов, положительных, отрицательных эмоций, считываение реакций людей в разных ситуациях и настроениях, формирование своих ощущений и т.д. Всё это залегает в глубинных отделах мозга, подсознании и в бессознательном.
Тут уже становится ясно, что эти блоки всплывают во взрослой жизни и мешают нам спокойно😌🙆♀️ жить, реализовывать себя, реагировать по своему, а не по схемам родителей и родственников.
Разные страхи, напряжения, беспокойства, испытывание стыда🤦😖, злости😡, обид и т.д. Это и есть якоря⚓🏋️ которые отягощают нашу жизнь.
Откуда они взялись понятно.
Что с этим делать? 🙄🤨
Как вытаскивать блоки из психики и тела?
На первых этапах хороша работа🔨 по классической психотерапии.
Разобраться и вспомнить с психологом детство🚼, отношения с родителями и т.п.
На последующих этапах важна проработка собственной личности.
Это признание своих желаний, страхов, тревог, принятие себя и своих проблем.
Тут всё резко одновременно и усложняется, и упрощается, ведь на человека начинают давить эмоции, детские воспоминания, переживания этих ситуаций, их удержание, потом отпускание.
Это целый путь. И он сложный и длительный. Но эффективный и плодотворный🍇🍍🌰
❗Осознание того из-за чего с человеком происходит то, что происходит начинает давить на его разум и психику❗
На некоторых людей давит больше пришедшее ОСОЗНАНИЕ.
А на других больше давит НЕЗНАНИЕ,- невЕдение проблемы и её корня.
И тут могут быть разные симптомы, реакции тела и психики.
Чтобы это вытащить ⏏️из памяти нужно:
1. вспомнить и перепрожить ситуацию. Перепрожить эмоции, мысли и чувства не скрывая и не удерживая их.
2. Записать новый логический фундамент (реакции, чувства, эмоции). Это уже задача терапевта👨⚕️
Техники которые применяются для этого. О них в следующей статье
В раннем детстве ребенок впитывает 🧽и считывает очень многое. И динамичное 💥🧨🏍️ сознание это делать не успевало бы, если бы не подсознание🐢🐘
Запись каких-то конфликтов, положительных, отрицательных эмоций, считываение реакций людей в разных ситуациях и настроениях, формирование своих ощущений и т.д. Всё это залегает в глубинных отделах мозга, подсознании и в бессознательном.
Тут уже становится ясно, что эти блоки всплывают во взрослой жизни и мешают нам спокойно😌🙆♀️ жить, реализовывать себя, реагировать по своему, а не по схемам родителей и родственников.
Разные страхи, напряжения, беспокойства, испытывание стыда🤦😖, злости😡, обид и т.д. Это и есть якоря⚓🏋️ которые отягощают нашу жизнь.
Откуда они взялись понятно.
Что с этим делать? 🙄🤨
Как вытаскивать блоки из психики и тела?
На первых этапах хороша работа🔨 по классической психотерапии.
Разобраться и вспомнить с психологом детство🚼, отношения с родителями и т.п.
На последующих этапах важна проработка собственной личности.
Это признание своих желаний, страхов, тревог, принятие себя и своих проблем.
Тут всё резко одновременно и усложняется, и упрощается, ведь на человека начинают давить эмоции, детские воспоминания, переживания этих ситуаций, их удержание, потом отпускание.
Это целый путь. И он сложный и длительный. Но эффективный и плодотворный🍇🍍🌰
❗Осознание того из-за чего с человеком происходит то, что происходит начинает давить на его разум и психику❗
На некоторых людей давит больше пришедшее ОСОЗНАНИЕ.
А на других больше давит НЕЗНАНИЕ,- невЕдение проблемы и её корня.
И тут могут быть разные симптомы, реакции тела и психики.
Чтобы это вытащить ⏏️из памяти нужно:
1. вспомнить и перепрожить ситуацию. Перепрожить эмоции, мысли и чувства не скрывая и не удерживая их.
2. Записать новый логический фундамент (реакции, чувства, эмоции). Это уже задача терапевта👨⚕️
Техники которые применяются для этого. О них в следующей статье
