Один из пациентов обратился по поводу болей в спине и в тазовой области. Долго мне пришлось ему пояснять, что у него спина болит, потому что он держит тело спиной а не ногами. Те, у кого работают ноги, этого не поймут.
Когда ноги не в состоянии держать тело, то подключается ОЧЕНЬ сильно спина, чтобы хоть как-то сохранить вертикальное положение. Это можно сравнить с домиком на дереве или с домом без фундамента. Дом вроде стоит, но устойчивость его переносится на стены. Стены не должны нести функции фундамента.
Стены - это спина. Шея и голова - это крыша. А фундамент - это НОГИ. Они держат тело, на них опирается спина, туловище.
Берегите ноги. Лечите ноги. Они носят Вас и Вашу спину. Пролеченные ноги хорошо выполняют свою работу и разгружают спину.