Мышечные боли, скованность движений и ощущение постоянного напряжения. Эти неприятные симптомы могут быть вызваны нарушениями в миофасциальной системе — сложной сети, состоящей из мышц и соединительной ткани — фасции, которая пронизывает все тело, обеспечивая его целостность и подвижность.
Что такое миофасциальный массаж?
Миофасциальный массаж или миофасциальный релиз — это высокоэффективный метод мануальной терапии и остеопатии, направленный на восстановление нормального состояния мышц и фасций. В отличие от классического массажа, воздействующего преимущественно на поверхностные слои тканей, миофасциальный массаж затрагивает более глубокие структуры, устраняя патологические изменения и восстанавливая их функциональность.
Польза миофасциального массажа
Процедура позволяет:
- Устранить мышечные спазмы и зажимы;
- Улучшить кровообращение и лимфоток;
- Увеличить подвижность суставов;
- Снять боль и напряжение;
- Восстановить нормальную осанку;
- Улучшить общее самочувствие.
Миофасциальный массаж — это не просто приятная процедура, а действенный метод лечения и профилактики целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Причины обратиться к миофасциальному массажу у остеопата
Существует множество причин, по которым люди обращаются к миофасциальному массажу именно у остеопата. Чаще всего это:
- Боли в спине, шее, пояснице. Миофасциальный массаж помогает снять напряжение и спазмы мышц, являющиеся частой причиной болевых ощущений в этих областях.
- Головные боли и мигрени. Напряжение в мышцах шеи и головы может провоцировать головные боли. В ходе процедуры расслабляются мышцы, уменьшая частоту и интенсивность головных болей.
- Ограничение подвижности суставов. Напряженные мышцы и фасции могут ограничивать амплитуду движения в суставах. Помогает вернуть суставам естественную подвижность.
- Последствия травм. Миофасциальный массаж способствует рассасыванию рубцов и спаек, ускоряя процесс реабилитации после травм.
- Нарушение осанки. Процедура помогает сбалансировать тонус мышц, выравнивая осанку и предотвращая дальнейшие деформации.
- Хронический стресс. Миофасциальный массаж обладает выраженным релаксирующим эффектом, помогая снять стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Миофасциальный массаж — это вклад в ваше здоровье и долголетие.
Методы миофасциального массажа
Миофасциальный массаж сам является одним из методов остеопатии и мануальной терапии. Но в свою очередь имеется множество техник миофасциального массажа, каждая из которых направлена на достижение определенных целей. К наиболее распространенным техникам относятся:
- Мягкое растяжение — плавные и деликатные движения, направленные на растяжение мышц и фасций, увеличение их эластичности и подвижности;
- Глубокое надавливание — точечное воздействие на триггерные точки – болезненные уплотнения в мышцах, – для снятия спазмов и боли;
- Миофасциальный релиз — техника, основанная на применении мягкого давления и растяжения для восстановления нормальной подвижности фасций.
Выбор конкретных техник зависит от индивидуальных особенностей пациента, его жалоб и целей лечения.
Преимущества обращения к остеопату и мануальному терапевту для проведения миофасциального массажа:
- Гарантия безопасности. Доктор использует только проверенные и безопасные техники мануального воздействия.
- Персональный подход. Доктор подберёт лечение с учетом возраста, состояния здоровья и образа жизни пациента.
- Комплексное воздействие. Врач рассматривает организм как единую систему, устраняя не только симптомы, но и причины заболевания.
- Долгосрочный результат. Регулярные сеансы миофасциального массажа помогут забыть о боли, скованности движений и вернуть радость активной жизни.
В Ростове-на-Дону прием ведет опытный врач остеопат, мануальный терапевт Дмитрий Котов, в совершенстве владеющий техниками миофасциального массажа. Он разрабатывает индивидуальную программу лечения для каждого пациента, направленную на достижение наилучшего результата — полного избавления от боли и дискомфорта.
Запишитесь на прием уже сегодня и сделайте шаг навстречу здоровью и благополучию!
