Психотерапевт Ростов-на-Дону | Невроз часть 2

Услышьте себя. Что стоит за Вашим неврозом?

Наша психика очень вычурно показывает нам наши проблемы. Она говорит иносказаниями и показывает иносказаниями.

Но уже большое дело, если она с Вами общается. Она показала Вам, и Вы уже информированы.

Но вы ее плохо слышите и плохо видите. Вы не понимаете ее язык.

И, расслабьтесь, - не поймете. Но слышать и видеть, как она Вам, жестикулируя, объясняет что-то на своем языке, - это уже очень здорово.

Когда Вы испытываете невроз или что-то похожее на него, то просто мельком заметьте это состояние.

Да, это иногда непросто, но оно того стоит. И этому стоит научиться:

1.Ваше Я заметило, что с Вами что-то не так.

2. Далее Ваше Я начнет думать и разбираться в том, что именно Вы заметили.

3. И вот уже пойдет процесс параллельного мышления.

А, как мы знаем, мозг не любит думать о двух вещах сразу. Он начнет переводить внимание на Ваши мысли и заметки по поводу Вашего состояния.

И Вы уже не сможете переносить невроз, потому что он закончится.

Да, именно так. Вы не уловите момент перехода, но осознаете себя уже думающим о совсем другом. А точнее о Вашей реакции на, то что спровацировало невроз. И это будет прогрессом.

Только прочитав эту статью, а именно, мысли и идеи, описанные в ней, Вы уже станете на ступень выше, осознаннее и мудрее.

Невроз лечится анализом. Нужно разобраться в том, что на самом деле провоцирует невроз и, как следствие, само его проявление (реакции, чувства, эмоции). Нужно понять, на что именно так реагирует Ваш мозг, и установить, когда это случилось впервые. И далее исправлять эти баги (ошибки программирования, глюки)

Медикаменты помогают взять себя в руки. Но удержать себя в руках - это дело самого человека. Сидеть на медикаментах продолжительное время нельзя.

Переход к части №1

Записаться на сеанс психо-эмоциональной коррекции: ☎️ 8-905-479-97-30