Массаж головы при головокружении и головной боли в Ростове-на-Дону
Боремся с причиной, а не с последствиями
Головная боль и головокружение — одни из самых распространенных проблем со здоровьем людей разных возрастных категорий, которые могут быть вызванаы различными факторами: стрессом, напряжением, мигренью, остеохондрозом, нарушением кровообращения. На самом деле причин много. Массаж головы становится безопасной и эффективной помощью при головной боли и головокружении, помогая избавиться от дискомфорта и боли, улучшить самочувствие и восстановить баланс в организме.
Массаж головы — это проверенный метод для восстановления гармонии и улучшения самочувствия. Если вам нужна реальная помощь при головокружениях или головной боли не на пару часов, а с закреплением эффекта на долгое время, тогда этот вариант станет удачным решением.
Полезная статья из блога о головокружении -
"Головокружение: когда земля уходит из-под ног. Что делать? "
Полезная статья о головной боле -
Головная боль: когда болит не голова
Массаж головы — это проверенный метод для восстановления гармонии и улучшения самочувствия. Если вам нужна реальная помощь при головокружениях или головной боли не на пару часов, а с закреплением эффекта на долгое время, тогда этот вариант станет удачным решением.
Полезная статья из блога о головокружении -
"Головокружение: когда земля уходит из-под ног. Что делать? "
Полезная статья о головной боле -
Головная боль: когда болит не голова
Массаж головы - лечение головокружения и головной боли в Ростове-на-Дону
Боремся с причиной, а не с последствиями
Головная боль — одна из самых распространенных проблем со здоровьем людей разных возрастных категорий, которая может быть вызвана различными факторами: стрессом, напряжением, мигренью, остеохондрозом, нарушением кровообращения и другими причинами. Массаж головы становится безопасной и эффективной помощью при головной боли и головокружении, помогая избавиться от дискомфорта и боли, улучшить самочувствие и восстановить баланс в организме.
Массаж головы — это проверенный метод для восстановления гармонии и улучшения самочувствия. Если вам нужна реальная помощь при головокружениях или головной боли не на пару часов, а с закреплением эффекта на долгое время, тогда этот вариант станет удачным решением.
Полезная статья из блога о головокружении -
"Головокружение: когда земля уходит из-под ног. Что делать? "
Полезная статья о головной боле -
Массаж головы: массаж при головной боли и головокружениях
Пульсирующая, резкая, тупая, ноющая, приступообразная — так характеризуют головную боль, которая может возникнуть у взрослых и детей. Она может локализоваться в области виска, затылка, темени или лба, а иногда появляется ощущение, что голову сжимает вокруг.
В это время снижается работоспособность, повышается раздражительность, иногда присоединяется тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам, появляются проблемы со сном.
Не стоит это терпеть — головную боль можно и нужно лечить. И для этого не обязательно глотать таблетки — достаточно научиться делать массаж, который облегчит состояние или избавит от боли совсем.
В это время снижается работоспособность, повышается раздражительность, иногда присоединяется тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам, появляются проблемы со сном.
Не стоит это терпеть — головную боль можно и нужно лечить. И для этого не обязательно глотать таблетки — достаточно научиться делать массаж, который облегчит состояние или избавит от боли совсем.
Остеопатический массаж и лечение головной боли
Специальный массаж поможет справиться с головной болью без таблеток.
-
Снятие головной боли
Расслабляются мышцы шеи и головы, улучшается кровообращение и снижается напряжение, что приводит к уменьшению или полному исчезновению головной боли. Специалист расскажет, что делать при сильной головной боли, порекомендует схему лечения, проведет курс. -
Улучшение сна
Процедура благотворно сказывается на нервной системе, снижает тревогу и успокаивает ум, что способствует более глубокому и спокойному сну. -
Улучшение способности к запоминанию
Массаж головы стимулирует кровообращение в мозге, что улучшает память и внимательность. -
Снятие усталости, борьба со стрессом
Массаж головы помогает расслабиться, снизить уровень кортизола — гормона стресса, улучшить общее самочувствие. -
Борьба с причиной, а не с последствиями
Массаж головы не только снимает симптомы, но и воздействует на первопричину головной боли, устраняя мышечные спазмы, улучшая кровообращение и восстанавливая правильное функционирование нервной системы.
Какие виды массажа головы применяются при головных болях?
Предварительная консультация от остеопата поможет определить наиболее подходящий вариант массажа для вас.
- 1
Общий оздоровительный сеанс
Улучшает общее состояние организма, снимает стресс, устраняет усталость. Массаж проводится с использованием плавных, мягких движений, которые помогают расслабить мышцы головы и шеи. - 2
Детский сеанс
Данный массаж разработан специально для детей. Он проводится мягко и бережно, движения не доставляют дискомфорта ребенку. Детский массаж головы помогает улучшить сон, снизить тревожность и повысить концентрацию внимания. - 3
Комплексный реабилитационный прием
Эта техника направлена на восстановление функций организма после травм, операций или болезней. Массаж проводится с применением специальных техник, которые помогают ускорить восстановительные процессы и улучшить общее самочувствие. - 4
Психоэмоциональный анализ
Специалист проводит беседу с клиентом, чтобы определить причины головной боли и выбрать наиболее эффективный метод массажа или психотерпаии. - 5
Психоэмоциональная коррекция
Этот коррекция проводится, чтобы снять стресс, улучшить настроение и уменьшить тревожность. Коррекция проводится с использованием специальных техник, направленных на расслабление ума и тела с помощью психотерапии и массажа.
Дмитрий Котов — опытный специалист, который проводит комплексную диагностику и коррекцию головной боли с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента, ведь одним помогает массаж, другим больше остеопатические техники, третьим психотерапия при головной боли. Во время сеанса Дмитрий установит причины болевых ощущений, поможет избавиться от них и даст рекомендации для предотвращения их появления в будущем.
Обращайтесь к Дмитрию Котову, чтобы избавиться от головной боли, стресса и восстановить свое физическое и психоэмоциональное здоровье!
Обращайтесь к Дмитрию Котову, чтобы избавиться от головной боли, стресса и восстановить свое физическое и психоэмоциональное здоровье!
Точечный массаж для снятия головной боли — как работает?
Точечный массаж, или акупрессура — разновидность рефлексотерапии, зародившейся в 3 веке до нашей эры. Метод основан на воздействии на акупрессурные точки.
В соответствии с китайским учением, это такие точки на меридианах, по которым движется «ци» — жизненная энергия. И воздействие на них помогает устранять боли и лечить болезни.
Современная медицина описывает механизм работы акупрессуры иначе. Согласно нервно-рефлекторной теории раздражение биологически активных точек порождает сигнал, который движется по нервам и вызывает ответную реакцию со стороны связанного с ними отдела спинного мозга.
Затем он поступает в подкорковые структуры головного мозга и стимулирует их, что приводит к избавлению от боли.
В соответствии с китайским учением, это такие точки на меридианах, по которым движется «ци» — жизненная энергия. И воздействие на них помогает устранять боли и лечить болезни.
Современная медицина описывает механизм работы акупрессуры иначе. Согласно нервно-рефлекторной теории раздражение биологически активных точек порождает сигнал, который движется по нервам и вызывает ответную реакцию со стороны связанного с ними отдела спинного мозга.
Затем он поступает в подкорковые структуры головного мозга и стимулирует их, что приводит к избавлению от боли.
Какие акупрессурные точки массировать при головной боли?
Точечный массаж при головной боли подразумевает воздействие на специальные акупрессурные точки на голове, лице и руках.
Инь-тан — на лбу между бровями
Одиночная точка, расположенная по центру в месте, где переносица переходит в лоб. Надавливание на нее помогает избавиться от головной боли, снять усталость глаз.
Цуань-чжу — у основания брови
Парные симметричные точки. Находятся чуть ниже основания бровей. Воздействие на них снимает боль в голове, улучшает зрение, избавляет от насморка.
Цзюй-ляо — в нижней части скул
Парные симметричные точки, находящиеся по обе стороны от ноздрей на одной линии с глазами. Они расположены в месте, где на нижней части скул нащупывается углубление. Дополнительно стимуляция цзюй-ляо снимает спазмы, зубную боль, открывает соустья придаточных пазух носа.
Тянь-чжу — на затылке
Тоже парные точки, лежащие в области затылка — слева и справа посередине между началом позвоночника и ухом. Воздействие на них устраняет головные боли, боль в ушах, глазах, мигрень, снимает заложенность носа.
Той-вэй — над ухом в области виска
Симметричные точки, находящиеся в 2–3 см от линии роста волос в височной области (там можно нащупать небольшие ямочки). Их нужно массировать для устранения головной боли, локализующейся в висках, снятия усталости глаз.
Хэ-гу — между большим и указательным пальцами
На обратной стороне ладони между большим и указательным пальцами находится хэ-гу — точка, воздействие на которую также избавляет от зубной боли, снимает напряжение мышц шеи.
Как массировать акупрессурные точки?
Выполнять массаж нужно в расслабленном состоянии, приняв удобное положение тела. На точки можно надавливать, делать круговые движения пальцами. Время воздействия — от 30 до 60 секунд.
Массаж головы и шеи при головной боли напряжения
Головная боль может быть симптомом заболевания, но обычно это индивидуальная реакция организма на некоторые раздражители на фоне общего здоровья. В таких случаях очень эффективен массаж головы и шеи. Чтобы понять, как он помогает, опишем механизм появления боли.
Механизм и причины возникновения боли напряжения
Так называют реакцию организма, находящегося в стрессовом состоянии, на психическое напряжение. Причины стресса у каждого свои. Это могут быть:
Сжатые мышцы сдавливают сосуды, что ухудшает кровоснабжение тканей, которые они питают. Это вызывает спазмы мозговых сосудов, боль в области шеи, затылка, предплечьях.
- голодание;
- смена погоды;
- недостаток сна;
- работа в душном помещении;
- сильные эмоциональные потрясения;
- физическое или умственное перенапряжение и пр.
Сжатые мышцы сдавливают сосуды, что ухудшает кровоснабжение тканей, которые они питают. Это вызывает спазмы мозговых сосудов, боль в области шеи, затылка, предплечьях.
Как помогает массаж
Устранить головную боль помогает правильно выполненный массаж, при котором глубоко прорабатываются мышцы.
В результате мышечные волокна расслабляются, и давление на сосуды уменьшается, кровоснабжение восстанавливается, головной мозг и мягкие ткани насыщаются кислородом. Это способствует снятию напряжения, ослаблению или полному исчезновению болей.
В результате мышечные волокна расслабляются, и давление на сосуды уменьшается, кровоснабжение восстанавливается, головной мозг и мягкие ткани насыщаются кислородом. Это способствует снятию напряжения, ослаблению или полному исчезновению болей.
Как делать массаж при головной боли
Как правильно делать массаж для устранения головной боли, рассказывает остеопат-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Котов:
Вы также можете записаться к Дмитрию Котову на массаж от боли голове в Ростове-на-Дону. Во время сеанса специалист установит причины болевых ощущений и поможет избавиться от них, даст рекомендации для предотвращения ихпоявления в будущем.
- При головной боли массируйте переднюю и боковые части шеи, зону бровей, лба, затылка и область под ним.
- Выполните точечный массаж, надавливая на точки лобных бугров, в области бровей, висков, ушей, между большим и указательным пальцами.
- При сильной боли смочите полотенце водой комфортной для вас температуры и приложите ее к голове. Лягте в удобном положении, уменьшите воздействие света и звука. Дышите ровно, без задержек и с облегчением.
- При нервном напряжении сделайте 5–10 глубоких вдохов и выдохов, умойте лицо водой комфортной температуры, помассируйте ушные раковины в течение 15–30 секунд, разомните руками кисти, плечи и трапеции. Сделайте разминку — выполните несколько сгибательных и разгибательных движений шеей, торсом. Двигайтесь плавно, без рывков.
Вы также можете записаться к Дмитрию Котову на массаж от боли голове в Ростове-на-Дону. Во время сеанса специалист установит причины болевых ощущений и поможет избавиться от них, даст рекомендации для предотвращения ихпоявления в будущем.
Полезные тематические статьи